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La régulation émotionnelle

TIPI, la régulation émotionnelle

Pilotons-nous notre vie ?

Tipi ou Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes, c’est une technique applicable dans les processus de peur, stress,
agressivité et de fuite devant l’évènement en cause, mais c’est aussi une ouverture sur des comportements dont nous ignorions l’existence.

Nous avons des attitudes de protection, vis à vis de nous mêmes, mis en place à notre insu, sur lesquels nous nous appuyons sans le savoir…

Tout ceci indique que les réactions qui nous semblent normales, qui correspondraient à nos goûts ou répulsions, mais qui, dans la réalité, sont des comportements mis en place extrêmement tôt dans notre vie, nous laissant croire que c’était naturel…

  • Et si on aimait la montagne par ce qu’on n’aimait pas l’océan, parce que l’eau nous faisait peur ?
  • Et si on aimait les paysages plats parce que nous avions le vertige ?
  • Et si nous nous mettions en colère parce que l’autre nous faisait peur ?
  • Et si nous étions dans le contrôle parce que nous avons besoin de maîtriser pour nous sécuriser et que l’inconnu nous angoissait ?
  • Et si nous avions du mal à nous positionner par ce que le regard de l’autre, son jugement, nous condamnerait … ?

C’est une réflexion intéressante sur le choix

Choisissons-nous vraiment ?

Ou avons-nous une sorte de pilote automatique qui va nous diriger vers ce
qui nous rassure le plus, vers un évitement salutaire, en apparence ?

Choix, non choix, quelle alternative ?

Il me semble toujours très intéressant après une séance Tipi de voir la différence de vision sur une situation, énoncée comme stressante, voire angoissante, voire non maitrisable, et vécue juste après comme peu signifiante, non signifiante, gérable…

Et dans le temps suivant, s’il y avait un problème, les solutions viennent fluidement, naturellement…

Et encore après, le souci, le problème, l’émotion, disparaissent de la mémoire de celui qui l’a énoncé.

Tout devient normal, un peu comme une rage de dents qui aurait disparu et qui, dans le souvenir, se serait estompée rapidement jusqu’à ne plus en laisser de trace.

En plus, j’ai remarqué qu’après une séance Tipi, dans le mois ou dans le trimestre suivant des changements s’opéraient :

  • prise de direction nouvelle,
  • système émotionnel plus stable,
  • meilleure adaptation etc.

Sortir des schémas d’insécurité

Une voie très intéressante qui permet de regarder les évènements, les émotions, les actions différemment.

Utiliser cette possibilité de l’émergence de la mémoire sensorielle va éradiquer les
comportements écrans, de protection, nous nous ignorions la présence !

quelques témoignages éclairant la question

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